El tamaño del pene es una de las inquietudes más grandes que presentan tanto hombres, como mujeres, y es que si bien en teoría este no es un detalle importante dentro de sus funciones sexuales, tiende a ser un tema de vital importancia para el ego de ellos, y para el disfrute de ellas. Agrandar el pene de forma sencilla es uno de los sueños más grandes de cualquier hombre que en promedio no se sienta cómodo con su tamaño, y si bien existen maneras quirúrgicas para lograrlo, existen también ejercicios para el pene que de forma cómoda ayudan a su crecimiento.
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¿Cómo agrandar el pene?
El tamaño y la forma del pene jamás es igual en un hombre que en otro, por lo que sus rasgos y otros factores, como el grosor y el color, tienden a diferenciar un pene de otro. Además, de acuerdo con algunos estudios realizados, el tamaño normal puede variar de acuerdo al país de origen del hombre. Si bien un pene erecto de 13 centímetros es considerado normal para algunos, para otros es todo lo contrario, por lo que comienzan a buscar sobre si se puede agrandar el pene.
Existen diversas maneras para lograr esto, comenzando con ejercicios para agrandar el pene, pastillas para agrandar el pene, bomba de vacío, hidrobomba, y la peneplastia, en donde esta última intervención tiende a volverse el último recurso a tomar en cuenta debido a las molestias que causa.
De acuerdo con un estudio realizado a nivel mundial, el tamaño promedio del pene flácido varía entre los 5 y los 13 centímetros, mientras que erecto puede ir desde los 12 hasta los 18 centímetros. En cualquier caso, todos los penes tienden a ser funcionales, siempre que se encuentren saludables.
Sin embargo, este tema ya no se considera tabú aunque a miles de hombres les cuesta el hecho de admitir que no se encuentran cómodos con el tamaño de su miembro, ya que esto supone para ellos un desnivel sexual, a pesar de que a nivel de intimidad no surge un efecto elevado. Si bien existen mujeres que argumentan disfrutar más con un pene cuyo tamaño supere los 13 centímetros, esto es cuestión de gustos y no de funcionalidad, ya que la vagina cuenta con terminaciones nerviosas desde los primeros centímetros, por lo que incluso un pene considerablemente pequeño (10 centímetros), es capaz de proporcionar placer.
No obstante, la poca cultura sexual y el egocentrismo masculino han generado que esto sea sinónimo de inseguridad e incluso de falta de sexualidad en hombres que consideran que su miembro no es lo suficientemente viril. Tras esto, muchos buscan alternativas para ayudar a su problema, partiendo por la siguiente búsqueda: “¿cómo alargar el pene naturalmente?” o, en su defecto,“¿cómo hacer crecer el pene naturalmente y rápido?”. Esto surge por el miedo de perder sensibilidad tras someterse a la cirugía que promete alargar el pene, de modo que alternativas naturales, rápidas y caseras tienden a ser la mejor primera opción. A lo largo de este artículo hablaremos sobre ellas.
¿Cómo hacer crecer el pene?
“¿Cómo hacer crecer mi pene?”, es una de las preguntas más realizadas por una gran cantidad de hombres que se sienten inconformes con el tamaño de su pene, incluso si este se encuentra dentro del rango normal. Por lo general, se le culpa a la pornografía por mostrar partes íntimas, tanto femeninas como masculinas, desproporcionadas o con efectos, lo que acaba por golpear el ego tanto de hombres como de mujeres.
Hacer crecer el pene no es algo sencillo de buenas a primeras, se necesita paciencia, motivación, ayuda y aceptación propia. Lo ideal es aconsejar a los hombres con este problema a visitar a dos especialistas, comenzando por el psicólogo, el cual le ayudará a entender que su problema tal vez no sea demasiado grande y aprenda a querer su cuerpo tal cual es. Luego, si originalmente se está hablando de micropenes, se recomienda visitar al profesional en la materia, el cual le hablará de las diferentes técnicas que existen hoy en día para ayudarle, en donde en estos casos extremos la solución más viable tiende a ser la cirugía de pene.
Hacer que crezca el pene viene del hecho de querer tener penes caseros xxx, los cuales se muestran en cine y televisión como los únicos tamaños dignos de un verdadero “hombre”, cuando ya se ha dejado claro de todas las formas posibles, que el tamaño no produce mayor efecto en las mujeres. Cuando se habla de un micropene, se está hablando de un pene cuyo tamaño no aumenta de ocho centímetros en erección, lo cual además de producir una baja autoestima en el hombre, produce insatisfacción vaginal en las mujeres.
En casos extremos como el anterior, se buscan alternativas como los ejercicios para pene (método Jelqing), los cuales ayudan a la virilidad del mismo y al aumento progresivo de algunos centímetros con el tiempo. Sin embargo, a pesar de que no se trata tan solo del largo, sino también del grosor del pene, en estos casos se recurre a otros métodos como la bomba para pene (bombas de vacío), el extensor de pene y la cirugía, ya que los micropenes tienden a generar otros problemas de salud a largo plazo, además de una baja autoestima.
Si por el contrario, el pene cuenta con un largo deseado pero no con el grosor necesario, esto se puede mejorar con ciertos métodos. Engrosar el pene se puede lograr gracias a una serie de ejercicios que de forma cuidadosa explicaremos más adelante.
¿A qué edad deja de crecer el pene?
Así como las mujeres se preocupan por el tamaño de sus senos y de sus glúteos, los hombres suelen preocuparse por el tamaño de su miembro, especialmente cuando se encuentran en la flor de su juventud ya que esto produce que su nivel de actividad sexual aumente de forma considerable. De acuerdo con ellos, mientras más grande sea su pene, mayor efecto tendrá esto en sus compañeras sexuales. Sin embargo, esto ha sido refutado por sexólogos de todo el mundo y por un gran número de mujeres que aseguran que el tamaño no lo es todo, aunque esto sea cuestión de gustos hoy en día.
Hablando histórica y culturalmente, el pene más grande de la historia fue el de Dirk Diggler, con 33,02 centímetros de largo, siguiéndole el de Rasputín, con 27,94 centímetros. Este último se puede observar ya que se encuentra expuesto al público en el Museo de la Erótica, junto a otras obras similares. Si bien no se sabe cuál es la fórmula secreta para tener un pene exageradamente largo como el de ellos dos, los hombres esperanzados creen que pueden acercarse un poco, o al menos alargar unos centímetros el suyo.
Sin embargo, es importante destacar que existen algunos factores que generan que el pene deje de crecer, comenzando por sus factores genéticos. Se dice que si un hombre tiene el pene de cierto largo, sus progenitores podrían heredar su tamaño.
Además, de acuerdo con algunos estudios, la altura también se encuentra vinculada con este hecho, de modo que un hombre alto puede ser capaz de tener un pene más largo que el de un hombre de estatura promedio. Sin embargo, siempre existe la excepción a la regla, por lo que en ocasiones resulta todo lo contrario.
El pene crece de forma conjunta con el resto del cuerpo masculino, por lo que existe cierto rango de edad en el cual este deja de crecer, junto a los demás músculos. La edad aproximada en la cual el miembro masculino alcanza su tamaño definitivo, es a los 21 años. Es decir, el pene deja de crecer al alcanzar la mayoría de edad.
El tamaño del pene, con la combinación de razas y culturas, ha ido en aumento con el paso de los años, ya que en épocas anteriores el promedio solía estar por debajo del actual. Hasta ahora, el miembro del hombre tienden a destacar por sobre el de otros primates, cuando antes solían estar en tamaños similares.
En conclusión, la respuesta a la tan famosa pregunta de “¿a los cuántos años deja de crecer el pene?” es: a los 21 años de edad, pudiendo este número adelantarse y variar entre los 19 y los 20.
¿Cómo engrosar el pene?
Si bien alargar el pene es uno de los deseos mejor guardados por miles de hombres en todo el mundo, en ocasiones no se trata solo de esto ya que el grosor tiende a ser mejor aceptado por las mujeres debido a que argumentan que un pene grueso es mejor que un pene alargado. Por ello, los hombres apuntan a tener un pene largo y grueso al mismo tiempo, buscando la forma de hacer crecer el pene sin la urgencia de utilizar algún agrandador de pene. Los ejercicios Jelqing tienden a ser un método que genera buenos resultados siempre que se realicen de forma correcta y regular, ya que en la paciencia y la constancia se encuentra la clave del éxito para lograr el crecimiento del pene.
El agrandamiento de pene, o engrosamiento del mismo, como suelen llamarle algunos hombres, es un deseo natural que busca aumentar el autoestima masculino y su nivel de “virilidad”, lo cual se consigue con el paso del tiempo y de algunas recomendaciones. Para comenzar, el necesario entender que factores como el alcohol, las drogas y el cigarrillo, son nocivos para la salud y afectan considerablemente el crecimiento del pene, ya que afectan la circulación y como todos saben, el pene es un músculo que se llena de sangre y bombea cuando se encuentra erecto. Si este flujo sanguíneo se ve afectado, tanto la erección como el tamaño se verán comprometidos.
A pesar de que suene extraño, existe un superalimento que ayuda al crecimiento del pene ya que mejora el flujo de sangre, ayudando de este modo que el músculo bombee de forma correcta e incluso su nivel de sexualidad se vea mejorado. Estamos hablando del apio, el vegetal capaz de ayudar a engrosar el pene.
Por otro lado, si a este alimento le sumamos algunas técnicas de forma regular y durante algunos minutos al día, se puede lograr el aumento de pene sin necesidad de recurrir a la operación o a cualquier otra técnica que se considere invasiva. Cuando se habla de métodos físicos, se habla de ejercicios que buscan dirigir la sangre desde un extremo al otro a través del pene, siempre con lubricación ya que la técnica puede llegar a ser dolorosa.
¿Cómo agrandar el pene naturalmente en casa?
Si bien se habla principalmente de cirugías cuando el pene se considera pequeño en erección (8 centímetros como máximo), la mayoría de los casos en los cuales los hombres buscan cómo aumentar el tamaño del pene, son por estética y no por malos funcionamientos o problemas de salud, ya que un pene promedio de 12 centímetros en erección es capaz de funcionar de forma excelente durante cualquier relación sexual, siempre que la erección se mantenga firme durante el acto.
Sin embargo, la búsqueda continúa ha pesar de las explicaciones de los profesionales en la materia, por lo que se recomiendan algunos métodos para saber cómo aumentar el pene, especialmente cuando se realiza desde casa, y es que no cualquiera se encuentra dispuesto a entrar en una sala de operaciones.
Cómo alargar el pene desde el hogar no es una tarea complicada, siempre que se lleve a cabo de la forma correcta y con los ejercicios para agrandar el pene que se explican a lo largo de este artículo. Lo ideal es consultarlo siempre con un profesional ya que un movimiento mal realizado es capaz de causar daños irreversibles en el músculo, y es que es importante no olvidar que esta zona es delicada y debe tratarse con suavidad.
Lo ideal es hacer uso de lubricación moderada ya que el pene no tiende a lubricar de forma individual y los ejercicios asemejan la penetración vaginal, por lo que esta es la primera recomendación para lograr excelentes resultados. Durante el resto del artículo hablaremos sobre cómo lograr el alargamiento de pene de acuerdo a diferentes técnicas, prestando fiel atención a las técnicas naturales y no invasivas.
Lograr la tan anhelada extensión de pene, es cuestión de gustos y necesidades comunes en cualquier hombre, lo cual se ha logrado descubrir tras la gran cantidad de búsquedas en internet que se han observado durante los últimos años. Las búsquedas engloban preguntas puntuales, dentro de las cuales destacan las siguientes: ¿Cómo agrandar el pené remedios caseros?, ¿cómo agrandar mi pene?, ¿cómo tener el pene más grande?, ¿cómo hacer que te crezca el pene?, ¿cómo tener un pene grande?, ¿cómo agrandar el pené rápido?, ¿cómo hacer más grande el pene?, ¿cómo tener el pene grande?, ¿cómo agrandar el pené naturalmente en casa?
Todas y cada una de estas preguntas cuenta con un gran número de enlaces que buscan responder a las necesidades de los hombres, y a la curiosidad de las mujeres, ya que estas también tienden a buscar los mejores métodos para ayudar a su pareja a tener un pene más viril y alargado.
Para entender mejor de estos casos, a continuación ampliamos el tema de acuerdo a las respuestas más acertadas de las preguntas mencionadas con anterioridad.
Jelqing
El método Jelqing ha sido creado con el fin de que la sangre logre fluir de forma correcta a lo largo del pene. Estos ejercicios han sido creado por expertos y los mismos han observado los resultados junto al aval de estudios científicos que demuestran que los mismos son eficaces. Esto quiere decir que existe la forma de cómo hacer crecer el pene remedios caseros y desde la comodidad del hogar, incluso con la ayuda de la pareja sexual, lo cual promete hacer del método algo placentero y eficaz al mismo tiempo.
A lo anterior se le suma el hecho de acompañar de masajes en los testículos lo cual estimula la producción de esperma y la circulación de la sangre. Con suavidad pero firmeza, los ejercicios deben llevarse a cabo de la forma correcta.
Los ejercicios de Jelqing se llevan a cabo de la siguiente manera:
- Lo primero que debes tener en cuenta es que necesitas tener la zona completamente lubricada, incluyendo pene y manos. Los lubricantes a base de agua tienden a secarse de forma rápida, por lo que aquellos que son a base de silicona son perfectos para estos ejercicios.
- Necesitas conseguir una erección en su totalidad, por lo que deberás hacer que tu miembro se encuentra al máximo de excitación. Mantener la erección será tu tarea durante todo el ejercicio ya que de otro modo, los resultados no serán del todo correctos.
- Deberás hacer uso de tu mano más firme, formando un círculo con tus dedos pulgar e índice, formando la posición de “OK”. Es decir, al forma el círculo, tus otros tres dedos deberán mantenerse estirados.
- Necesitas mostrar el pene en su totalidad, de modo que tu mano deberá apretar de forma fuerte toda la base, incluyendo el pubis, ya que esta zona contiene grasa y no permite que el miembro se observe por completo.
- Una vez mostrado todo el miembro, deberás tomar de forma fuerte y firme el pene con los dedos en forma de círculo y arrastrar directamente hacia el glande (la cabeza del pene). No es cuestión de hacerte daño, aunque quizás pueda ser un tanto doloroso en un principio, la idea es considera que la sangre se vaya directamente hacia el glande.
- Ese punto en el cual notes que el glande se llena de sangre, tendrás que soportar en esta posición durante tres segundos y luego repetir el procedimiento. Repite durante diez veces, al menos cinco días a la semana.
Este esuno de los mejores métodos de alargador de pene, especialmente porque cuenta con grandes ventajas como el hecho de poder hacerlo desde cualquier parte del mundo, sin equipos extras más que la lubricación y unas manos firmes, y genera efectos de salud notables en el miembro, ya que con esto se logran mejores erecciones.
Bombas de vacío
Las bombas de vacío, también llamadas bombas penianas, son una opción de tratamiento que tiende a tomarse en cuenta cuando el hombre cuenta con problemas para mantener una erección, cuando sufren de disfunción eréctil o cuando desean saber cómo crecer el pene de forma rápida. Si bien en pocas ocasiones se toman en cuenta para esta última necesidad, algunos hombres se sienten en la necesidad de hacer uso de ellas para alcanzar una erección que haga ver su pene más grande.
La bomba de vacío para pene ayuda a mantener una erección durante el periodo de tiempo necesario para una relación sexual común, y consiste en un tubo de plástico que debe colocarse sobre el miembro, más una bomba que puede ser manual o a baterías que se encuentra sujeta al tubo, según sea el gusto de cada hombre, y una banda que se coloca en la base del pene cuando se encuentra erecto. A esta banda se le conoce mejor como anillo de constricción.
Estas bombas ayudan a que la sangre sea fluida por todo el pene, lo que produce que el mismo se infle durante cierto periodo de tiempo. Es necesario informar que este proceso de “alargar el pene” es solo momentáneo y el hecho de hacer uso de esta bomba no produce efectos a largo plazo, por lo que apenas se siente la diferencia al utilizarse. No suele ser un tratamiento recomendado ya que suele dañar el tejido elástico del pene, lo que acaba produciendo erecciones con menor firmeza y más problemas para alcanzarlas.
De acuerdo con los especialistas, las bombas de vacío deben utilizarse solo si es necesario y no como un método para hacer crecer el pene, ya que no suele tener este efecto a largo plazo. En sí, deben ser utilizadas solo cuando el hombre sufra de algún problema eréctil y no como método para engrosar/alargar el miembro. Si esta opción es la elegida, debe consultarse con un médico y seguir sus indicaciones sobre su uso.
Ejercicios para agrandar el pene
Además de la técnica de Jelqing, la cual tiende a ser la más efectiva de todas, existen otros ejercicios que sirven para agrandar el pene, además de que ayudan a regular el flujo sanguíneo en todo el músculo, lo que a su vez produce mejores erecciones, más firmes y con más durabilidad.
Cualquiera de los métodos de masajes que se implementen, lo que buscan es hacer que la sangre fluya de forma correcta y con un nivel mayor de concentración a través de todo el pene, de modo que todos los cuerpos intravenosos del mismo consigan nutrirse de forma correcta y con ello se consiga una erección abundante y con un volumen mayor al normal.
Lo que se busca alcanzar con la realización de estos masajes, es que las erecciones se mantengan siempre potentes y firmes, además de que duren más tiempo del común, en donde el glande se observe más grueso e hinchado.
Existen diversas maneras de llevar a cabo estos masajes y ejercicios, siendo similares a los métodos de Jelqing. Los más acertados son los siguientes:
- Para este deberás utiliza la mano que más utilices y hacer uso de los dedos índice y pulgar. Necesitas tener una erección con el fin de que los ejercicios lleven a cabo su función de forma correcta, por lo que deberás poner a volar tu imaginación durante estos minutos. Utiliza lubricante si sientes que lo necesitas, ya que a diferencia del método anterior, no deberás hacer demasiada presión coloca tus dedos en forma de círculo desde la base del pene y llévalos con firmeza hacia el glande, sin presionar o mantener. Deberás hacer esto 72 veces con cada mano, tan solo dos veces, con un descanso de cinco minutos entre cada mano. Descansa durante una semana y luego repite.
- El segundo ejercicio busca hacer masajes en la zona del pubis ya que en la misma se concentra una gran cantidad de grasa, lo que genera que el tronco del pene se esconda y haga ver el tamaño real del pene menos grande de lo que es. Además, mientras más grasa exista, menos concentrada será la circulación de la sangre. Para llevar a cabo este ejercicio, deberás conseguir una erección y hacer uso de los dedos índice y pulgar en la zona del pubis, incluyendo la base del pene. Ejerce presión como si estuvieses girando una tuerca y llévalo a cabo por tres minutos hacia un sentido, y luego por tres minutos en sentido contrario.
- Al mismo tiempo, durante cualquiera de los dos ejercicios anteriores, haz masajes perineales, lo cual lo consigues haciendo movimientos circulares con suavidad en la zona que existe entre los testículos y los muslos. No deberás sentir dolor, por lo que deberás controlar la presión de tus movimientos.
Deberás mantener regularidad con los ejercicios con el fin de observar resultados en los próximos meses.
Peneplastia para agrandar el pene
La peneplastia es una de las mejores intervenciones quirúrgicas para hacer crecer el pene de forma rápida, precisa y sin problemas posteriormente. De acuerdo con los expertos en la materia, esta cirugía es capaz de generar que el pene se vea más largo y más grueso ya que funciona a través del hecho de liberar algunas estructuras internas que se encuentran adheridas al pubis.
Esta operación consiste en liberar los ligamentos internos y con esto desplazar toda la porción interna del miembro, lo que según resultados anteriores, ha generado hasta un logro de entre 5 y 9 centímetros en el pene flácido y una proporción mayor de hasta 50% en erección. Además, la peneplastia no es reversible puesto que durante el proceso de buscan reubicar los tejidos que se encuentran internos en el pene, de modo que el espacio no da lugar a que el pene vuelva a su tamaño inicial.
En cuanto al engrosamiento del pene, esto se lleva a cabo con grasa del propio cuerpo, de modo que no existe lugar a un rechazo del cuerpo. Lo mejor de este procedimiento, es que el mismo no es complicado, se lleva a cabo de forma ambulatoria y su reposo es de tan solo tres días, alargados a cinco si existe dolor o molestias, en cuanto al reposo absoluto. Debe reposarse 40 días sin peso, realización de deportes o ejercicios, lo que incluye relaciones sexuales.
Las probabilidades de que exista riesgo son casi nulas ya que el trabajo se lleva a cabo fuera del pene en sí, por lo que sus funciones continuarán y la sensibilidad no se verá afectada en ningún sentido.
Alimentos para agrandar el pene
Para finalizar con este tema, es importante resaltar que sí, existen alimentos para agrandar el pene, que si bien no es esta su función principal, ayudan a fortalecer la erección, la virilidad y el tamaño del pene si se consumen de forma regular, además de agregar otro plus en las relaciones sexuales puesto que algunos de estos alimentos tienden a ser afrodisiacos. Muchos hombres buscan una crema para agrandar el pene, o bien, en su búsqueda “natural” por internet, buscan cómo agrandar el pene con limón, a pesar de que ambas ideas tienden a ser una mentira ya que el limón no surge ningún efecto en el tamaño del pene y no existen cremas eficaces para ello.
Como decíamos, los alimentos ayudan de forma extraoficial ya que consumidos de forma regular ayudan a que la sangre fluya de forma más ágil y esto afecte en las erecciones de forma positiva. Los alimentos que ayudan a agrandar el pene, son los siguientes:
- Jengibre. El jengibre es uno de los alimentos que más se recomiendan consumir de forma regular ya que además de todas sus propiedades, promete fomentar erecciones más firmes y duraderas, especialmente en aquellos hombres que se encuentran siempre bajo altos niveles de estrés.
- Chocolate negro. Es bien sabido que el chocolate es un gran potenciador del flujo sanguíneo, lo cual afecta de forma directa a las erecciones masculinas, y es que se ha demostrado que ayuda a que sean más potentes.
- Plátano. ¡El plátano ayuda a activar la circulación! Esto quiere decir que además de todas sus otras ventajas y beneficios, ayuda a mantener erecciones increíbles y una firmeza en el miembro masculino.
- Las semillas de calabaza ayudan a que la circulación de la sangre se active de forma rápida y segura, por lo que son altamente recomendadas por urólogos y sexólogos.
- Cebolla y hojas verdes. La cebolla contiene altas propiedades anticoagulantes, y de acuerdo con estudios recientes, estas activan la potencia en las erecciones masculinas siempre que se consuman de forma regular. En cuanto a las hojas verdes, las mismas ayudan a darte energía y a tener erecciones más grandes y firmes.
Se recomienda consumir todos estos alimentos de forma regular, de modo que todos surjan el efecto deseado y al mismo tiempo activen la sexualidad en todos los sentidos.
